pytanie slaby organizm

[spxmati]

co moge zrobic zeby sie uodpornic ? mam slaby organizm w chuj co nei wyjde to wracam zaziebiony a teraz zaczynam na powaznie biegac i nie chce byc co chwile zaziebiony jakies rady ?

[Roy]

Moim zdaniem nic na to nie poradzisz. Ja choruje raz na kilka lat, ale tak że muszę leżeć w łóżku.

Możesz spróbować sie zdrowiej odżywiać, jedz owoce warzywa itp.

[spxmati]

jestem na diecie :F

[hrabia14]

Osłabiony układ odpornościowy, niedobór limfocytów we krwi. Jakieś alergie? Powodują straszne osłabienia...

 

Ale najlepiej będzie jak pójdziesz do lekarza

[spxmati]

zadnych alergii

[natan1234]

jestem na diecie :F

 

poradził

jedz owoce warzywa itp. to wlasnie powinno byc do diety

jedz duzo witamin i idz do lekarza zęby ci

[kr4box]

tak jak UP jedz owoce i warzywa oczywiście nie zapomnij ich umyć :]

Jedz do tego jakąś witaminę C lub te tabletki co sie rozpuszcza czy jakieś marsjanki :]

[spxmati]

jem pomidory/ogorki codziennie ale jakie witamy brac?

[hrabia14]

C najważniejsza na odporność

 

Cytrusy, rutinoscorbin

[spxmati]

w tabletkach ?

[hrabia14]

Obojętnie jak. Jedz, zażywaj, bylebyś miał nieco tych witamin... (Do dalszych działań polecam google, od teraz sobie poradzisz )

[spxmati]

i co sama witamina c sb poradzi ?o0

[TheGreatLee39]

witamin jak najwięcej jedz oraz zdrowe jedzenie pierdol jakieś diety.

owoce i coś zdrowego.

[`Reebok4Fun]

Walenie konia 3-4 razy dziennie ;>

@Top Witamina C i inne witaminy

[spxmati]

zes sie kurwa okreslil "inne witaminy" moze nazwy ?o0

[Czitson]

Wyjeb diete i jedz normalnie jak człowiek a nie sałatke z sucharkami

[natan1234]

2x up nie ale ona jest najważniejsza tutaj masz poradnik co dalej robić

http://www.echodnia.eu/apps/pbcs.dll/article?AID=/20091126/ZDROWIE/354420970

[Makin]

e tam owoce ;c chcesz miec duzo weglowodanow to jedz mieso i inne wartosciowe produkty ^_^ oczywiscie nie mowi ci zebys nie jadl owoców bo wiadomo sa zdrowe ;d

[spxmati]

mieso jem , owoce/warzywa tez

[Anoizm]

Pij dużo MG, przyjmuj witaminę C(nie w tabletkach, ale w owocach, warzywach), jedz dużo białka.

[190475378597218903438]

Ja też choruje co kilka lat ale nie pamiętam czy kilka lat temu jadłem jakiekolwiek warzywo/owoc. W tabletkach witamina C, Multiwitamina, wapń z magnezem. Btw. Ile lat?

 

@down

 

Po co? Tren bardziej pamięć wzmacnia niż organizm.

[klejmagic]

Możesz jeszcze sobie kupić tran w kapsułkach ;P

[`Reebok4Fun]

Idz do dziadka i powiedz zeby ci uwedzil jakis zajebisty salceson

[Derynn^]

Kup Centrum , jedz w chuj owoców cytrusowych i przyswajaj organizm .

Tzn. jest ciepło to nie wykurwiaj bez podkoszulka czy też na plaże , tylko stopniowo .

I jak biegasz to naucz się oddychać nosem . Osłaniaj gardło

[Erotyczna]

Lepiej, to ty idź z tym do lekarza, a nie wypisuj o tym na forum :>

Na osłabienie organizmu mają wpływ czynniki różnego rodzaju, nie tylko to w jaki sposób się odżywiasz, czy niedobór jakiś witamin, z tego mogą się narodzić różne choroby, więc proponowałabym ruszyć się do lekarza

BTW. Zdrowiej